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哪种睡姿对于宝宝来说最合适

2017-06-27 10:16

 
早知道,小编在此提醒各位新手爸妈:除了饮食之外,睡眠对于宝宝来说相当重要。对于岁以下的小宝宝,睡觉时的睡姿为侧卧是最安全的。因为侧卧不会压到宝宝的身体器官,也可以让宝宝的肌肉放松,假如宝宝有溢奶的情况,还能因为侧卧而不会使奶液流入气管。睡姿对睡眠质量的影响是显而易见的,对于一岁以下的宝宝来说,侧卧是最安全最健康的。因为这种侧卧的睡眠姿势对宝宝各重要器官不会有过分压迫。所以,家长可以将小宝宝用枕头固定住,加上两脚夹个小抱枕,这样宝宝也较能睡得安稳、踏实了。但是,有些家长觉得宝宝侧卧会导致头型歪偏,不好看,影响孩子以后的发育,所以不喜欢让自己的宝宝侧卧。其实,如果让宝宝仰卧的话,更容易形成扁头,而且岁以下的小宝宝不会自己翻身,仰卧时很容易让宝宝发生呕吐。所以,爸爸妈妈可以帮助自己的宝宝来进行翻身,最好是能够在他(她)动的时候,轻轻地翻至另一侧继续睡,最好每到小时翻身一次。这样既利于健康也不至于会让宝宝的头形偏歪。除此之外,美国的一位儿科专家之前就曾经强调过,宝宝就应该从婴儿期起就应坚持仰卧。因为在婴儿时期,宝宝的形体容貌都未定型,可塑性很大。一般来说仰卧是有助于五官端正、脸庞倩丽。但侧卧可以使全身肌肉放松,而且对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也有阻塞呼吸道的疑虑。还有一些小宝宝喜欢趴着睡觉。这种睡姿其实会对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重,对宝宝来说是不好的。另外,如果长时间趴着睡觉,很可能好、会导致胸腹不易散热,引起体温偏高。从健康的角度出发,其实宝宝睡觉时的睡姿为向右侧卧,双腿稍微弯曲的姿势是最合适的。【推荐阅读】
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